Mindfit hjelper deg å se at du er på riktig vei
Økt mestringstro, trivsel og resiliens. Mindre stress, utbrenthet og angst.
Mindfit app
Jeg er medeier i Mindfit. Mindfit er en forebyggende selvhjelpsapp som hjelper deg å få bedre livskvalitet gjennom mental trening.
Gjennom å forstå hvilke vaner som hjelper deg og hvilke som holder deg tilbake kan du selv trene på å holde riktig fokus, og nå målene du setter deg.
Mestringstro og positivt selvsnakk er viktig for å opprettholde motivasjon og innsats. Høy mestringstro påvirker evnen til å nå mål og gir utholdenhet når du løser vanskelige oppgaver.
Last ned Mindfit
Ved hjelp av anerkjente teknikker og metoder blir du guidet til en bedre hverdag enten det handler om stressmestring, angst, depresjon eller trene på å få økt mestringstro og selvfølelse.
