Mindfit app
Jeg er medeier i Mindfit. Mindfit er en forebyggende selvhjelpsapp som hjelper deg å få bedre livskvalitet gjennom mental trening.
Gjennom å forstå hvilke vaner som hjelper deg og hvilke som holder deg tilbake kan du selv trene på å holde riktig fokus, og nå målene du setter deg.
Mestringstro og positivt selvsnakk er viktig for å opprettholde motivasjon og innsats. Høy mestringstro påvirker evnen til å nå mål og gir utholdenhet når du løser vanskelige oppgaver.