Hjelp til å takle hverdagen?

Vi tilbyr psykologtimer med eller uten refusjonsrett.

Om å gå til psykolog

Hvorfor psykolog

Erfaringsmessig er det mange grunner til å oppsøke psykolog.

  • Det kan oppstå akutte problemer grunnet samlivsbrudd eller traumatiske hendelser.
  • Du kan ha pådratt deg ulike psykiske plager som depresjon, angst eller spiseforstyrrelser.
  • I noen faser av livet oppstår det kriser knyttet til jobb eller privatliv.

Vi har kontor på Pirsenteret i Trondheim

Våre erfarne psykologer kan hjelpe deg med alt fra stressmestring, angst, depresjon, livskriser, traumer og søvnproblemer.

Nevrofeedback

Treningsøvelse for hjernen. Trener oppmerksomhet og fokus.

Mindfit - selvhjelpsapp

Hjelper deg å få bedre livskvalitet gjennom mental trening.

Podcast - spør psykologen

En podcast om livet. Du spør om det du lurer på og psykologen vår svarer deg.

Treningsøvelse for hjernen

Nevrofeedback

På samme måte som kroppen har nytte av trening for å bli sterkere og mer fleksibel, kan hjernetrimøvelser trene opp nervebanene slik at hjernen fungerer bedre på flere forskjellige områder.

Nevrofeedback kan anvendes for ulike problemområder og lidelser som ADHD, insomni, angst eller depresjon. For idrettsutøvere, eller andre prestasjonsyrker kan det hjelpe for å bedre mental ytelse, redusere stress og få mer kontroll i pressede situasjoner.

Primært handler det  å gå til psykolog om at du får satt ord på egne tanker og følelser slik at du selv kan finne mer ut av hva det er best å gjøre videre.

Psykologspesialist Janne E. Amundsen
Janne Ekeberg Amundsen
Psykologspesialist

Våre psykologer

Hvorvidt behandlingen blir vellykket avhenger i stor grad av samarbeidsklimaet mellom terapeut og klient. Det er viktig å arbeide for å få til en god relasjon der du kjenner deg respektert og ivaretatt.

Aktuelt og tips

Siste nytt og tips om hvordan du kan hjelpe deg selv

Se alle artikler & tips